LES OFFRES
SALVÉO Sport Santé

Notre ambition est de proposer aux personnes désireuses de prendre soin de leur santé, de leurs intégrités physique et psychologique, un accompagnement coordonné avec l’ensemble des acteurs de santé.

Tellement fière de me lever un samedi matin pour prendre soin de mon corps, le transformer. Les résultats commencent à se voir pour mon plus grand bonheur ! Lætitia

Les cours collectifs

Une large gamme de cours collectifs pour tous vos besoins : Cardio Renfo, Stretching, Gym adaptée. 

Cardio Renfo

Alternance d’exercices de renforcement musculaire dynamique et cardio respiratoire dans le but d’améliorer la condition physique générale.
Durée : 1h

Stretching

Exercices d’étirements des chaînes musculaires visant à améliorer la souplesse musculaire et articulaire. Détente du corps et de l’esprit.
Durée : 30 mn.

Gym Adaptée

Séance douce ayant pour objectif de prévenir les effets du vieillissement à travers des exercices de renforcement musculaire, d’équilibre, de coordination et de souplesse.
Durée : 1h

Cardio Boxe

Séance dynamique, fun, basée sur des mouvements de boxe (poing et pied) en musique à une intensité moyenne à élevée.
Durée : 30 mn.

Circuit Training

Enchaînement d’exercices en circuit visant le renforcement et l’endurance musculaire. Ludique, simple et efficace.
Durée : 45 mn.

Bike

Séances collectives de vélo dans ambiance son et lumière. Efficace et ludique à la fois. Adaptable à toutes les conditions physiques dans la même séance.
Durée : 45 mn.

Postural Ball

Activité sport santé et bien-être qui se pratique avec fluidité et en contact permanent avec un gros ballon appelé Swiss ball. Alternance de postures, d’étirements, et de relaxation musculaire.Durée : 1h.

Pilates

Méthode douce sollicitant les muscles profonds dans un but de maintenir la colonne vertébrale grâce à des exercices simples basés sur la respiration.
Durée : 1h.

Yoga

Atteindre la plénitude du corps et de l’esprit. Né en Inde il y a 5 000 ans, le Yoga est une discipline reposant sur différents exercices (posture, respiration, méditation) pour conduire votre corps et votre esprit vers une parfaite harmonie.
Durée : 1h.

Méditation

Entraîner votre mental à retrouver le calme intérieur, se connecter à soi dans l’instant présent, apprendre à gérer le stress du quotidien.
Durée : 30 mn.

Renfo Petit Matériel

Renforcement musculaire dynamique de tout le corps avec petit matériel (haltère, bâton..) pour améliorer la condition physique générale.
Durée : 1h.

Step LIA

Cours chorégraphié en musique dynamique et motivant sur step ou au sol (LIA). Travail de coordination, mémoire et endurance. Accessible à tous.
Durée : 45 mn.

Circuit Cardio

Enchaînement d’exercices en circuit à intensité élevée visant le renforcement et l’endurance musculaire. Ludique, simple et efficace.
Durée : 45 mn.

Le COACHING PERSONNALISÉ

Parce que ce que rien de vaut un suivi personnalisé pour vous accompagner vers une meilleure qualité de vie.

La prise en charge

> Bilan individualisé lors de la première rencontre où nous vous écoutons pour connaître vos habitudes et votre hygiène de vie, votre histoire personnelle, vos éventuelles pathologies et déterminer votre condition physique.

>  Définition d’un projet de vie adapté à vos besoins et à vos attentes

>  Orientation éventuelle vers des spécialistes médicaux et paramédicaux

Programmation et planification de vos pratiques physiques et corporelle

>  Remise d’un livret de programmation et de suivi



L’accompagnement

> Séances hebdomadaires encadrées

> Programmes simples à effectuer seul

> Conseils d’hygiène de vie et d’organisation du quotidien

> Evaluation de la progression mesurée grâce à une méthode informatisée

> Ecoute et motivation

 

L’ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE

Une équipe spécialisée dans la prise en charge et l’accompagnement de personnes atteintes de pathologies chroniques ou d’handicaps.

Salvéo, c’est une équipe d’enseignants en Activité Physique Adaptée (APA) spécialisée dans la prise en charge et l’accompagnement des personnes atteintes de pathologies chroniques ou d’handicaps.


L’objectif des APA est de prévenir l’apparition ou l’aggravation de maladies, d’améliorer l’autonomie et la qualité de vie des personnes.

Ensemble, pour votre santé !

Salvéo motive des initiatives liées à la prévention santé grâce à un travail de mise en commun de compétences complémentaires.

Les solutions Salvéo APA

> Prise en charge et suivi individuel jusqu’au domicile pour les plus fragiles

> Constitution de plusieurs groupes spécifiques : oncologie, multipathologie, déficience intellectuelle, 3ème âge dans nos locaux, 4ème âge en résidence pour personnes âgées.


> Collaboration et partenariat avec le corps médical et paramédical de notre territoire afin de mener, en commun, des actions cohérentes.


> Collaboration avec l’Agence Régionale de Santé : Éducation thérapeutique, Réseau Escale santé, Ma parenthèse (oncologie).

Le PLATEAU CARDIO & RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Du matériel haut de gamme rigoureusement sélectionné. Vous bénéficierez d’une séance de coaching afin d’établir un programme personnalisé.

Nous avons choisi le matériel Technogym, leaders dans le domaine, pour la qualité ergonomique et l’innovation technologique. Notre plateau nous permet d’entraîner les plus sportifs, en recherche de performance, comme les plus fragiles. La clé d’une programmation adaptée à chacun est la compétence du professionnel qui réalise le programme.

C’est pourquoi tous nos adhérents bénéficient d’une séance de coaching afin d’établir un programme personnalisé.

INBODY : LA BIO IMPÉDANCEMÉTRIE

Votre analyse de composition corporelle : votre répartition d’eau, muscle, masse grasse,  masse osseuse sur les différentes parties du corps.

Cet outil performant équipant des cliniques et centres de préparation physique nous permet d’avoir 50 données analysées afin de mieux adapter votre prise en charge et votre suivi individualisé chez Salvéo.

TARIF : 15€

BOUGEZ EN PLEIN-AIR !

Une structure entièrement ouverte sur la nature et le plein-air pour des activités d’extérieur complémentaires.

Salvéo innove et crée une structure tournée vers l’extérieur. 


> Plateau d’entraînement en plein air

> Espace Zen : solarium de 100 m2 en bois, piscine extérieure, plate-forme cours zen, zone de massage en extérieur

> Aires de jeux collectifs

> Plateformes pour les séances collectives

> Circuit sport santé

> Plusieurs hectares de pleine nature pour accueillir les activités rando, trail, VTT, cyclo…