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SALVEO FORME & DETENTE / SOLUTION SALVEO / Me muscler
Oui, le renforcement musculaire est très intéressant à tout âge. D’ailleurs nous n’avons l’âge que de nos muscles. Le muscle est le moteur du mouvement, il protège vos articulations, il stabilise votre colonne vertébrale et votre bassin.
A l’issu de votre séance intégration, une programmation précise vous
permettra de vous entrainer progressivement, efficacement en toute sécurité.
Muscles posturaux, gainage, force, endurance : des séances différentes vous seront proposées selon vos objectifs.
Parfois pour acquérir une bonne technique d’exécution et mieux comprendre les méthodes d’entraînement , le coaching est intéressant pour aller plus loin.
Le pass forme, le starter avec 5 séances encadrées en 3 mois ou le coaching peuvent être des solutions selon vos besoins et objectifs.
