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SALVEO FORME & DETENTE / LES ACTIVITES / NUTRITION
NUTRITION
La nutrition nourrit la vie : alimentation, hydratation, respiration, sommeil, exercice physique, la gestion des émotions : l’hygiène de vie.
Nous mangeons 3 à 4 fois par jour : donnons une place de choix à votre alimentation.
- Lors d’entretiens individuels, vous prenez le temps d’élaborer vos solutions que vous ajusterez au fil du temps.
- Un suivi à rythme régulier vous permet de changer progressivement vos habitudes alimentaires et votre hygiène de vie, afin d’améliorer durablement votre vitalité au quotidien.
- Des ateliers individuels et collectifs sont également mis en place afin de vous aider concrètement dans ce processus.
Des cours, des stages de remise en forme avec un programme pluridisciplinaire sont possibles en individuel ou en collectif de 1 à plusieurs jours.
LES REPAS SALVÉO
Vous faciliter la vie en vous proposant des repas équilibrés !
Salvéo travaille en collaboration avec « Aux Fontaines » un restaurant local sur un cahier des charges strictes afin de mettre à votre disposition des menus complets sains et équilibrés à consommer sur place ou à emporter.