les activités
Nos activités, en cohérence avec notre concept, peuvent s’adapter à toutes typologies de personnes et d’objectifs. Nos prestations très diversifiées et complémentaires vous permettront de prendre soin de vous dans votre globalité.
Notre spécialité reste l’accompagnement
Notre agrément au dispositif PEPS sport sur ordonnance grâce aux compétences de nos
coaches, nous sommes habilités à prendre en charge des personnes atteintes de pathologies
chroniques ou en situation de handicap.

Coaching individuel
cours collectifs
Plus de 4O séances par semaine, des méthodes douces : Pilates, Postural ball®, Air mouvement, FlyHeART, Balance…
Des cours dynamiques de renfo et de cardio: Bike, Step , TRX, Pump, Boxing…
Cours ADAPTÉ
Ces séances sont conçues par des enseignants APA afin que chacun puisse pratiquer en collectif en toute sécurité tout en prenant du plaisir !
Les activités physiques adaptées
Une équipe spécialisée dans la prise en charge et l’accompagnement de personnes atteintes de pathologie chronique ou de handicap.

les domiciles
Pour les personnes fragiles nous nous déplaçons jusqu’à eux avec l’objectif du maintien de leur autonomie.
préparation physique
Une préparation ponctuelle, un suivi sur la saison, un objectif individuel, une réathlétisation
post blessure, construisons votre projet collectif ou individuel ensemble.
massages
Hélène, grâce à sa grande expérience, vous conseillera le massage le mieux adapté à vos attentes du moment : Lâcher prise, bien-être physique et mental garanti !
SPA & ESPACE DÉTENTE
Une grande baie vitrée ouvre notre cocon de bien être sur une terrasse solarium en bois, donnant elle-même sur un jardin zen avec la piscine en son centre…
nutrition
Sur le modèle du coaching, nous vous proposons un accompagnement vous permettant de changer progressivement vos habitudes alimentaires et votre hygiène de vie.
séjours
Des séjours sur mesure pour satisfaire toutes vos envies et besoins en fonction de votre profil !
séminaire et journée cohésion
Des solutions à la carte selon vos envies et celles de vos équipes.