Tuto N°1 – Télécharger l’application MyWellness

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Chers adhérents,  Vous trouverez ci-dessous une vidéo vous expliquant comment télécharger notre application : MyWellness  Nous vous expliquons aussi comment créer votre compte associer le club Salvéo réserver vos crénaux...
Charte Adhérent Covid19

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Chers adhérents, Vous trouverez en cliquant sur le lien ci-dessous notre Charte adhérent Covid19 pour vous informer de notre organisation sanitaire pour votre retour à la structure :   CHARTE ADHERENT COVID19   Merci de nous la remettre daté et signé dès...
Entrainement à la maison – Mobilité Réduite

Entrainement à la maison – Mobilité Réduite

Bonjour à vous ! En cette deuxième semaine de confinement nous vous proposons un programme adapté à ceux/celles qui ont des douleurs articulaires, musculaires.. Toujours sur la base d’un entrainement cardio, renforcement musculaire et étirement à réaliser sur 3...
Entrainement à la maison NIVEAU INTERMÉDIAIRE

Entrainement à la maison NIVEAU INTERMÉDIAIRE

Bonjour à vous ! En ce jour trois de confinement nous vous proposons un autre programme d’entrainement cardio, renforcement musculaire et étirement. Cette fois-ci il s’agit d’un programme de niveau intermédiaire à réaliser sur 4 séances dans la...
Entrainement à la maison !

Entrainement à la maison !

Bonjour à vous ! En cette période difficile nous vous remercions pour votre soutien. En attendant pour ne pas rester les bras croisés dans votre canapé nous vous proposons des séances hebdomadaires à faire à la maison sans matériel (programme,vidéos..) Pour ce premier...