Bonjour à vous !

En ce jour trois de confinement nous vous proposons un autre programme d’entrainement cardio, renforcement musculaire et étirement.
Cette fois-ci il s’agit d’un programme de niveau intermédiaire à réaliser sur 4 séances dans la semaine.

Pour télécharger le programme cliquez sur le lien ci-dessous :

ENTRAINEMENT A LA MAISON INTERMÉDIAIRE

D’autres séances vont être mises en ligne, en attendant vous pouvez aller voir sur notre Facebook pour suivre une séance en vidéo !

Sportivement

L’équipe Salvéo